アロマを使って生活をハッピーにしていきましょう

アロマの香りって癒されますよね。私は3年ほど前にアロマオイルを使ったマッサージを受けてからもうアロマに夢中です。最近ではアロマのヘッドスパなんかも毎月通っています。髪にアロマの良い香りがずっと残っていて一日中幸せな気分になれるんです。
私のアロマのお気に入りは、ラベンダーとミント。混ぜてもいいし、単体での使用もオッケーです。
ラベンダーには癒しの効果があって、不眠や不安感に効くんです。明日、大事な予定があるとか、不安で眠れないというときによく、ハンカチにラベンダーアロマを数滴垂らして枕元に置いています。翌朝までぐっすり眠れるようになりますよ。
ミントは、抗炎症作用があるようで、私はよく肌が痒くなるので肌と気持ちを落ち着けようと思い使っています。特に暑い夏なんかは、汗で肌も痒くなる…!そんなときは髪にミントアロマをもみこむと1日の中の痒みは随分軽減されます。薬ではないので、気軽に使っています。
これからますます暑くなりそうですが、アロマで乗り切っていこうと思います。ミュゼ 部位

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